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Coliflor

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Contenido en 100 g de sustancia comestible.
Coliflor
Porción comestible 0,62 POTNICOT 0,5
Agua (g) 92,7 Vitamina C (mg) 60
Azúcares (g) 1,5 Vitamina E (mg) 0,2
Fibra alimentaria (g) 2,1 Vitamina B6 (mg) 0,2
Kilo calorías 13 Vitamina B12 (mg) 0
Kilo Julios 56 Ac. Fólico Libre (mg) 30
Proteínas (g) 1,9 Ac. Fólico Total (mg) 39
Lípidos (g) 0 Ac. Pantoténico (mg) 0,6
Carbohidratos 1,5 Biotina (mg) 1,5
Potasio (mg) 350 Líp. Saturados (g) 0
Calcio (mg) 21 Líp. Monoinsat. (g) 0
Magnesio (mg) 14 Líp. Polisaturados (g) 0
Fósforo (mg) 45 Colesterol (g) 0
Hierro (mg) 0,5 Vitamina K (mg) 0
Retinol- Vitamina A (UI) 0 Glucosa (g) 1,1
Caroteno (mg) 30 Fructosa (g) 0,9
Vitamina D (mg) 0 Lactosa (g) 0
Tiamina (mg) 0,1 Sacarosa (g) 0,1
Riboflavina (mg) 0,1 Ac. Fítico (mg) 0
Ac. Nicotínico (mg) 0,6
 

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