Fórmulas para no temer la llegada del buen tiempo.Descubre tu cuerpo
Dietética y salud a lunes 25 de marzo de 2002
Si seguimos desde ya ciertos cuidados, los resultados serán muy gratificantes. Te proponemos una operación, basada en limpiar e hidratar.
Todos los tratamientos externos deben complementarse con sus medidas internas. El plan depurativo para la piel hay que seguirlo de forma estricta. Es necesario beber abundante agua, tomar un suplemento de fermentos lácticos y beber determinadas infusiones para facilitar el efecto desintoxicante del hígado como cardo mariano, alcachofera, diente de león y fumaria. Se recomienda consumirlas por la mañana y por la noche.
Tampoco hay que dejar de lado el plan para reducir centímetros, pese a haber hecho dieta y perdido algún kilo, pues la grasa localizada en los muslos necesitará masajes y tratamiento. Por ello, será eficaz la utilización de una crema anticelulítica a base de algas frescas, la cual se aplicará sobre la piel limpia, preferiblemente exfoliada. Luego se dará un buen masaje que incluya movimientos circulares hasta su completa absorción.
Después del primer plan depurativo para la piel, a seguir durante dos semanas, será necesario efectuar un plan de refuerzo durante otras dos semanas. Será útil hacer dos infusiones diarias de una de las plantas siguientes: gingko biloba, muy bueno también para problemas de circulación, té verde y rabo de gato, indicado para problemas digestivos . Si además uno se siente decaído por el trabajo, el ginseng será de gran ayuda, pues da fuerza.
En cuanto al plan reductor de centímetros, antes explicado, es esencial recordar que las aplicaciones deberán ser diarias durante tres semanas, con descansos de diez días. Solamente siendo constante, se lograrán resultados satisfactorios.
Asimismo es conveniente llevar a cabo determinados cuidados específicos si hay, por ejemplo, ciertos problemas de piel como son los eccemas. Aquí serán eficaces las plantas astringentes con taninos, ya que proporcionan una capa protectora al mismo tiempo que los taninos precipitan las proteínas y ejercen un efecto hemostático. Este tipo de plantas también son buenas para aliviar las quemaduras solares. Entre ellas se hallan el hamamelis, el escaramujo o rosa canina y la cola de caballo.
Además, tras la limpieza general de la piel es fundamental hidratarla y nutrirla para evitar la pérdida de agua y reforzarla frente a la acción irritante y agresiva de agentes externos. Por eso, tanto después de la exfoliación como tras la ducha diarias, es necesario aplicar una leche o crema corporal. Estos cuidados permiten llegar al verano con una piel sin descamaciones, elástica, suave y más proclive al bronceado uniforme. En caso de tener la piel muy seca es preferible optar por un aceite corporal como el de germen de trigo, almendras dulces o aceite de oliva. También es útil lavar el cuerpo diariamente con un jabón de avena.
