Dos millones y medio de mujeres sufren osteoporosis en España, de las cuales sólo el 10 por ciento recibe tratamiento
Almudena Cortés, Canal Salud, Madrid a viernes 16 de mayo de 2003
El 40 por ciento de las mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura relacionada con la osteoporosis en algún momento de su vida, según la OMS, razón por la cual es fundamental que se tome conciencia y se conozcan los factores de riesgo de dicha enfermedad.
En España, cerca de dos millones y medio de mujeres y un millón de hombres sufren osteoporosis, de los que sólo el 10 por ciento recibe tratamiento adecuado para esta enfermedad, que supone un grave problema de salud pública debido a la incapacidad, la disminución de la calidad de vida y la mortalidad que provoca. Por eso son tan importantes las iniciativas como la campaña que este mes se ha puesto en marcha en toda España y con la que se pretende extender el conocimiento de la enfermedad y sus factores de riesgo así como fomentar el que los pacientes acudan a su médico ante cualquier sospecha de osteoporosis.
La osteoporosis es una enfermedad esquelética que afecta a todos los huesos y que es padecida en mayor medida por las mujeres. Esto es debido a que la menopausia en uno de los principales factores de riesgo, ya que en ese periodo el desequilibrio hormonal que sufre la mujer puede llegar a provocar una pérdida del 15 por ciento de su masa ósea. Otros de los factores de riesgo son las dietas con carencia prolongada de calcio y proteínas, antecedentes familiares de osteoporosis y fracturas, disminución de la actividad debida a la edad, tabaquismo, tratamientos prolongados con corticoides, hipertiroidismo o cáncer. No obstante es posible que una mujer no tenga ninguno de estos factores y, aún así, padezca esta enfermedad.
La prevención de la osteoporosis debe comenzar en la infancia, con la obtención de una buena masa ósea, algo a lo que se ayuda llevando una dieta equilibrada y rica en calcio y vitamina D, presente en pescados como el atún, anchoas, bacalao o lenguado y en lácteos como la mantequilla, así como practicar regularmente ejercicio moderado, sobre todo actividades bajo el sol, ya que sus rayos son la principal fuente de vitamina D. Esta vitamina favorece la absorción intestinal del calcio. Por último, es fundamental evitar hábitos nocivos, como el tabaco y el alcohol.
A partir de la menopausia, que es el periodo de mayor riesgo, es importante evitar la pérdida de densidad mineral ósea, manteniendo las medidas preventivas mencionadas anteriormente y en los casos en los que sea necesario, instaurar un tratamiento médico. Actualmente hay tratamientos eficaces que pueden prevenir las fracturas osteoporóticas.
Más Sobre:
