El psiquiatra Luis Rojas-Marcos asegura que las personas que se sienten parte de un grupo superan mejor la adversidad
Europa Press a martes 24 de mayo de 2005
El profesor de Psiquiatría y miembro de la Academia de Medicina de Nueva York Luis Rojas-Marcos explicó hoy que las personas que se sienten parte de un grupo \"superan mejor la adversidad\" que los que se sienten aislados o en situación de incomunicación.
Rojas-Marcos que impartió hoy una conferencia en Salamanca dentro del programa ´La vida es cambio´ de La Caixa y la Consejería de Familia de la Junta señaló también que la mujer española es la segunda en cuanto a esperanza de vida en el mundo y eso es porque en España se habla mucho de una forma positiva .
En su opinión hablar ‘es sano’ porque ayuda a estructurar los pensamientos y favorece procesos como el refuerzo del sistema inmunológico al tiempo que explicó que cuando trata a personas que viven solas les recomienda hablar con seis personas diferentes al día aunque sea por teléfono.
Además explicó que el ser humano está en un constante proceso de cambio lo que implica que hay que acostumbrarse a esos cambios. En esta adaptación influye por un lado un componente genético y otro que se conforma con la personalidad y que se desarrolla en los primeros 17 ó 20 años de vida.
En este sentido declaró que para adaptarse al cambio continuo es necesario practicar actividades sencillas como establecer procesos de diálogo con las personas de nuestro entorno o ‘diversificar’ las parcelas de satisfacción en la vida.
Asimismo aseguró que las áreas de satisfacción de las personas se encuentran en las relaciones el trabajo y el ocio y apuntó que otra de las cosas que ayuda a superar la adversidad es practicar algún tipo de actividad de voluntariado.
El psiquiatra manifestó que las personas que realizan una hora de voluntariado a la semana ‘superan mejor la adversidad’ que las que no lo hacen algo que tiene que ver con la idea de ‘sentirse útiles’ que caracteriza a los individuos.
Rojas-Marcos dijo que a la hora del cambio también ayuda el sentido de la ‘espiritualidad’ y aseguró que las personas religiosas superan mejor la muerte que un ser querido aunque aclaró que el sentido espiritual no se limita a la religión sino a sentimientos solidarios o incluso de relación con el universo.
Por otra parte entre las cosas que ayudan a afrontar los procesos de cambio destacó el \'sentido del humor\' porque \'facilita tratar con situaciones de fracaso personal o social\' al tiempo que destacó la necesidad de prevenir los procesos cambiantes a través sobre todo del ejercicio físico.
Rojas-Marcos explicó que hace años los seres humanos estaban expuestos a desastres pero era una adaptación para la que se estaban preparados porque de lo contrario \'no hubieran podido sobrevivir\' y dijo que hoy es más difícil superar la adversidad y someterse a los cambios porque las personas son más \'sensibles\' a amenazas como la vulnerabilidad o el sentimiento de incertidumbre.
Asimismo declaró que la Psiquiatría actualmente sigue siendo la rama de la medicina \'más atrasada\' en parte porque siempre estuvo más apartada de la ciencia y ligada a estudios como la filosofía un hecho que se refleja en que los servicios psiquiátricos están \'por detrás\' de otros servicios.
El psiquiatra Luis Rojas-Marcos estuvo presente hoy en Salamanca para participar en las jornadas ´La vida es cambio. El cambio es vida´ que organiza la Obra Social de ´La Caixa´ y la Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades y que están dirigidas a personas mayores y que se desarrollarán en toda España.
En concreto en Castilla y León se celebrarán el jueves en Zamora donde se abordará la imagen personal como forma de expresión y comunicación con los demás y que contará con la presencia del director de Arte Óscar Visitación.
